坐下观照 - 心听音频 - 锵锵茶馆

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512、观照就是跟自己逆

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511、观照比打坐更重要

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510、不跟妄念跑那观照是多余的

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509、养成不着相的习惯

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508、当下停下这个心

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507、大觉为贵

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506、断不了才要你断

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505、一步也不可得

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504、什么是观照

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503、怎么样算念起不随

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502、工作的时候与人相处的时候不观照

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501、观照最重要，别因小失大

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坐下观照

齐师解惑（截选）

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